Ես և աշխատանքը
Երբ դադարեցնել աշխատանքը հղիության ընթացքում
Շարունակե՞լ աշխատել հղիության ընթացքում, թե ոչ: Այս հարցը մտահոգում է շատ ապագա մայրիկների: Այս հարցին, սակայն, միանշանակ պատասխանել հնարավոր չէ: Աշխատանքը հարկավոր է դադարեցնել, եթե այն վտանգ է պարունակում պտղի համար: Օրինակ, շփումը ռադիոակտիվ նյութերի կամ ծանր մետաղների հետ: Այս հեռանկարում անցանկալի է աշխատանքը քիմիական արտադրամասերում, ինչպես նաև ապակու, կերամիկայի, էմալի արտադրամասում:
Հղիների համար որոշակի վտանգներ են պարունակում նաև հացթուխի կամ խոհարարի աշխատանքները: Հնարավոր վտանգ պարունակող մասնագիտությունների ցանկը անվերջ կարելի է թվարկել: Իրականում, սակայն, կարևոր են ոչ միայն տեսականորեն հնարավոր վտանգները, այլ նաև աշխատավայրում հղի կնոջ անվտանգության իրական
մակարդակը: Ուստի, Ձեր իրավիճակն օբյեկտիվորեն գնահատելու համար կարող եք խորհրդակցել բժշկի հետ:
Ձեր և ապագա երեխայի առողջության անվտանգությունը գնահատելիս հաշվի առեք նաև ստորև ներկայացված գործոնները, որոնք մշակել են ամերիկացի բժիշկները:
Աշխատանքի բնույթը |
Հղիության ժամանակահատվածը, երբ հարկավոր է դադարեցնել աշխատանքը |
Նստակյաց աշխատանք` տանելի ծանրաբեռնվածությամբ (օրինակ, քարտուղարուհի, հաշվապահ, մենեջեր և այլն) |
40-րդ շաբաթում |
Կանգնած աշխատանքի դեպքում |
|
Եթե կանգնած եք 4 ժամից ավել |
24-րդ շաբաթում |
Պարբերաբար կանգնած եք մնում` ժամում ավելի, քան 30 օոպե |
32-րդ շաբաթում |
Պարբերաբար կանգնած եք լինում` ժամում 30 րոպեից քիչ |
40-րդ շաբաթում |
Աշխատանքի ընթացքում ծնկների մակարդակից ցածր կռանալու դեպքում |
|
Ժամում 10 անգամից ավել կռանալու դեպքում |
20-րդ շաբաթում |
Ժամում 1-2 անգամ կռանալու դեպքում |
40-րդ շաբաթում |
Աստիճաններով 8-ժամյա աշխատանքային օրվա ընթացքում 4 անգամից ավել վեր-վար անելու դեպքում |
28-րդ շաբաթում |
Ծանրություններ բարձրացնելու դեպքում |
|
Մի քանի անգամ 25 և ավել կգ քաշ բարձրացնելու դեպքում |
20-րդ շաբաթում |
12-25 կգ քաշ բարձրացնելու դեպքում |
24-րդ շաբաթում |
Երբեմն-երբեմն 25 կգ-ից ավել քաշ բարձրացնելու դեպքում |
30-րդ շաբաթում |
Մինչև 25 կգ քաշ բարձրացնելու |
դեպքում40-րդ շաբաթում |
Այսպիսով, հղիության ընթացքում աշխատելու կամ աշխատանքը դադարեցնելու մասին որոշումը պետք է կայացվի ընտանիքում` բոլոր «դեմ» և «կողմ» գործոնները հաշվի առնելով և բժշկի հետ խորհրդակցելով:
Կարդացեք նաև
Աշխատանքի ընթացքում մենք ստիպված ենք մշտապես լինել կապի մեջ` հեռախոսի և համակարգչի միջոցով: Որպեսզի դա խնդիր չդառնա, ubr.ua-ն ներկայացնում է 6 միջոց...
Գիտնականները պարզել են, որ կոնկրետ բույրերից օրգանիզմում բարձրանում է ցինեոլի մակարդակը, որը խթանում է նեյրոնների ակտիվությունը: Հենց դրա հետ են կապում մտավոր հանձնարարությունների փայլուն լուծումը, ագրեսիվության...
Bbcont.ru-ի փոխանցմամբ՝ մարդիկ, ովքեր սովորել են արդյունավետորեն ծախսել իրենց ժամանակը, տնտեսել են իրենց կյանքի 1/3-ը: Ժամանակն արդյունավետորեն ծախսելու համար կան մի շարք օգտակար խորհուրդներ: Դրանցից...
Healthinfo.ua-ի փոխանցմամբ՝ ամեն օր մենք կատարում ենք այնպիսի գործեր, որոնք պահանջում են մեր էներգիայի մեծ պաշարներ՝ աշխատանք, ընտանիք, երեխաներ...
Դեռ շատ գործ կա անելու, բայց էլ ուժ ու էներգիա չկա՞: healthinfo.ua-ն առույգությունն ու էներգիան արագ վերականգնելու մի քանի խորհուրդ է տալիս...
Գվելֆի համալսարանի կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ շատ կարևոր է չանհանգստանալ այն կապակցությամբ, արդյոք գործատուն տեսնում է քո հուզմունքը, թե ոչ: Ավելի լավ է կենտրոնանալ ընկերական...
Հայտնի է դարձել, թե ինչպես կարելի է աշխատանքային օրվա ընթացքում պահպանել էներգիան: Դրա համար ընդամենը պետք է էներգիայով սնուցվելու համար հավելյալ աղբյուրներ փնտրել, գրում է...
Շատերն անհամբերությամբ են սպասում ուրբաթ երեկոյան ժամերին, երբ դուրս կգան գրասենյակից՝ առաջիկա հանգստյան օրերին լարվածությունը թոթափելու ոգևորությամբ: Իրավիճակը ծանոթ է ամբողջ աշխարհի աշխատողներին. պատճառը...
Հայտնի է` կատարյալ արտաքին տեսքը կարիերայի սանդուղքով վեր բարձրանալու կարևոր պայմաններից է: Շրջապատողների վրա ազդելու համակարգը շատ պարզ է մասնագետների կարծիքով...
Ոչինչ միանգամից չի լինում՝ ցանկացած նպատակի հասնելու համար անհրաժեշտ են ջանքեր և ժամանակ: Իսկ եթե այդ հարցին մոտենաք կազմակերպված, ապա կհասնեք դրական...
Առավոտյան 6-7-ը «պատուհան է», երբ ամենալավն աշխատում է երկարատև հիշողությունը: Այդ ընթացքում ստացված ցանկացած տեղեկություն հեշտությամբ է...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն